Proteinpulver og din sundhed
Mange, der træner og gerne vil leve sundt og går meget op i deres sundhed, har sikkert stødt på proteinpulver i deres jagt på at blive sundere og stærkere. Er det nødvendigt med proteinpulver? Kan man ikke bare spise et stykke kylling eller en klump tang? Det kommer helt an på, hvad du vil opnå med din træning. Hvis du blot vil leve sundt, så spis bare din kylling eller tang. Men hvis du opnå en målrettet forøgelse af din […]
Read more