På med træningstøjet – træn dig til en flad mave
Så har julen sluppet sit tag i os og det er tid til at få dellerne væk fra sidebenene og maven. Det er ikke alt dine deller du kan få væk ved at spise sundere, nogle af dem skal trænes væk, her er der heldigvis en række øvelser der kan hjælpe dig på vej.
Read more